Judias Verdes Gratinadas

Recetas De Cocina Facil - Mimamaysucocina.com

¡Hola a todos y todas! Estrenamos nueva categoría en nuestro Blog de Recetas: Recetas Light, en la que recopilaremos Recetas De Comida Saludable para Comer Sano sin renunciar al sabor. Empezamos con este delicioso Entrante que, además es ideal sí tenéis niños a los que no les gusta nada “lo verde”, ya que gracias al Jamón York y al Queso Rallado estas verduritas tienen un sabor parecido (“razonable”) a los macarrones :-)
                “Verduras con sabor a macarrones, aptas para niños anti-verde”.

Ingredientes para 4 personas


- 1 Kg de Judias Verdes Planas Congeladas.

- Sal

- Soja

- 150 gramos de Jamón York cortado en tiras

- Queso Rallado para gratinar

- Mantequilla

Recetas Sencillas De Cocina


Receta paso a paso

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1. En una cazuela con agua, sal y cucharada de mantequilla, hervir las judias durante 30 minutos.
Untar un molde de horno con mantequilla y poner ahí las judias (ya escurridas).
Comidas Saludables
2. Ahora añadirle un poco de soja, rectificar de sal (al gusto de cada uno), moverlo bien y añadir las tiras de jamón york y el queso para gratinar,
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5. Introducirlo en el horno previamente calentado a 180 grados, durante 15 minutos.

Y ya tenemos un delicioso y sano entrante para adultos y niños!

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